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患者
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主诉:
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患者
您好,我是郭晓锋,最近喝蛋白粉后感觉身体没劲,可能是糖原不足吧?
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郭晓锋医生
您好,郭先生。蛋白粉确实可能导致糖原储备不足,进而影响能量供应。我们会详细分析一下。
患者
那我现在应该停止喝蛋白粉吗?
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郭晓锋医生
暂时停止是明智的选择。我们建议您先调整饮食结构,增加复合碳水化合物的摄入。
患者
那饮食上要注意什么呢?
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郭晓锋医生
建议您多吃全谷物、蔬菜和水果,这些食物富含碳水化合物,有助于糖原的合成。
患者
我平时运动量也不小,这样对运动有影响吗?
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郭晓锋医生
适量运动对健康有益,但过度运动可能会加重糖原消耗,建议您合理安排运动量。
患者
好的,谢谢您的建议。
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郭晓锋医生
不客气,郭先生。如有其他问题,随时联系。祝您健康!