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患者
唐宏松医生
前十字韧带重建术后，康复的关键在于肌力恢复和康复锻炼的规律性。一般来说，恢复良好的话，可以逐渐开始运动活动。
患者
唐宏松医生
恢复时间因人而异，通常需要6-12个月的康复期。至于能否参加体育高考，需要根据你的具体情况进行评估。
患者
唐宏松医生
是的，许多运动员在经过良好的康复锻炼后，能够恢复到甚至超过手术前的水平。
患者
唐宏松医生
如果你遵循康复计划，逐渐增加运动强度，并注意保护膝盖，应该不会有太大问题。
患者
唐宏松医生
首先，需要定期进行肌力测试，根据结果调整锻炼计划。其次，选择适合自己的低冲击运动，如游泳、骑自行车等。