通常情况下，18岁是可以献血的年龄，但需要满足一些基本条件。首先，你需要身体健康，没有传染性疾病或其他严重的健康问题。其次，你的体重必须达到一定标准，通常是50公斤以上。最后，你需要在献血前进行一些基本的健康检查，包括血压、血红蛋白等指标的检测。

献血本身对身体没有太大的影响，事实上，它还可以促进新陈代谢和血液循环。然而，在献血后，你可能会感到一些轻微的不适，如头晕、乏力等，这是正常现象。为了避免这些不适，你可以在献血前多喝水，保持良好的休息状态，并在献血后适当补充营养。

不用客气，祝你健康！