唇腭裂的发生与多种因素有关，包括遗传和环境因素。叶酸可以帮助预防神经管缺陷，但对唇腭裂的预防作用有限。

每个人的情况不同，可能需要更深入的检查来了解具体原因。建议做核酸代谢能力检测，以便更好地了解你的身体状况。

如果检测结果正常，常规每天0.4mg的叶酸摄入就足够了。此外，保持健康的生活方式，避免接触有害物质，定期体检也是非常重要的。