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张领知
高级育婴师产科
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京东互联网医院
专业擅长：婴儿护理和产妇护理，宝宝拍嗝、洗澡、游泳、抚触被动排气操，脐部消毒，二便观察，黄疸观察，妈妈乳房护理，宝宝辅食
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患者
您好，医生，我最近腰部感觉有点凉，有没有什么问题？
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张领知医生
您好，腰部凉感可能是因为受凉或血液循环问题。您平时使用软垫吗？
患者
是的，医生，我平时会使用软垫。
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张领知医生
那太好了，软垫可以提供一定的保暖和支撑作用。
患者
但是医生，我有时候还是觉得腰部不舒服。
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张领知医生
腰部不舒服可能是因为长时间保持同一姿势或者软垫支撑不足。您是否有过类似的经历？
患者
我有时会坐得很久，工作需要。
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张领知医生
长时间保持同一姿势可能导致肌肉紧张和腰部疼痛。建议您注意坐姿，适当活动腰部。
患者
那我需要用些什么药吗？
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张领知医生
如果疼痛不是很严重，可以尝试使用一些非处方药如布洛芬缓解症状。但是最好在医生指导下使用。
患者
好的，我会注意的。医生还有什么建议吗？
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张领知医生
建议您保持良好的生活习惯，适当锻炼腰部肌肉，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
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