患者因骨盆前倾导致腰部不适和疼痛，希望了解正确的纠正方法和是否需要进行腰椎检查。患者最近工作需要长时间坐着，想知道是否有生活习惯上的建议可以帮助改善症状。咨询-图文问诊

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张家宁医生

请问您最近是否有腰部不适或疼痛的感觉？

患者

是的，尤其是在长时间站立或坐着后，会感到腰部酸痛。

张家宁医生

骨盆前倾可能是导致这些症状的原因之一。我们需要进行腰椎检查来确定具体情况。

患者

我之前尝试过一些自我纠正的方法，但效果不明显。请问有没有其他有效的纠正方法？

张家宁医生

除了手术外，物理治疗和康复训练也可以帮助改善骨盆前倾。我们可以制定一个个性化的治疗计划。

患者

我也想知道是否有特定的药物可以用来缓解症状？

张家宁医生

在治疗过程中，我们可能会使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来控制疼痛和炎症。

患者

我平时的工作需要长时间坐着，是否有生活习惯上的建议可以帮助我改善症状？

张家宁医生

是的，定期休息和伸展，保持正确的坐姿和站姿非常重要。我们也可以推荐一些特定的运动来增强核心肌群。