这种情况可能是由心理因素引起的。请问你的眼睛有无不适？

长期的工作压力和不良的生活习惯可能会导致这种情况。建议你调整作息，保证充足的睡眠，并尝试进行一些放松的活动。

首先，建立一个规律的作息时间表，避免熬夜。其次，尝试进行一些放松的活动，如瑜伽或冥想。如果情况严重，可以考虑咨询精神科医生。目前没有特定的药物可以直接解决这个问题。

在看精神科医生之前，建议你记录下你的症状和感受，这样可以帮助医生更好地了解你的情况。同时，保持开放和诚实的态度，积极配合医生的治疗。