这可能是棘突，很多人都有，尤其是长时间低头的人。对于小孩，需要引导他们正确使用电子设备，避免长时间低头。

一般情况下不需要用药，主要是通过改善生活习惯来预防和缓解。可以适当进行颈部按摩和拉伸，增强颈部肌肉的力量和灵活性。

如果孩子喜欢游泳，可以鼓励他多游泳，因为游泳可以有效地锻炼颈部肌肉，预防棘突的形成。另外，定期检查颈椎也很重要。