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沈江潮
副主任医师影像科
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京东互联网医院
专业擅长：垂体瘤、肝癌、肺癌、肺结节、慢性乙肝、肝硬化、妇科肿瘤、宫颈病变、颈肩痛、腰腿痛、胆囊息肉、脑内肿瘤诊断和鉴别诊断。
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执业证书：1105******84
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患者
我16岁，父母身高不高，想知道我还能不能再长高？
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沈江潮医生
你的骨骺线已经闭合了吗？
患者
还没有完全闭合。
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沈江潮医生
那你应该还会长的，预计还有3-5公分的增长空间。
患者
我想尽量长高，平时应该注意些什么？
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沈江潮医生
首先，保证充足的睡眠，晚上早点睡，至少8个小时，因为生长激素晚上分泌的。其次，多做拉伸运动，饮食上多吃含钙丰富的食物。
患者
我有时候会打飞机，会影响长高吗？
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沈江潮医生
打飞机本身不会影响身高，但次数过多可能会影响以后的性生活。每个月一两次是可以的。
患者
我也想减肥，能吃水果蔬菜吗？
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沈江潮医生
水果蔬菜是必备品，但如果想增高，还是要多吃含钙丰富的食物。
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