专业擅长:医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我是黄凯现,我最近有点贫血,九点几,想知道有什么补的方法?
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黄凯现医生
您好,黄先生,贫血可以通过补充乳清蛋白粉和铁叶酸片来改善,这是最直接最快速的方法。
患者
哦,那阿胶糕补贫血效果怎么样?
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黄凯现医生
阿胶糕的补贫血效果没有乳清蛋白粉和铁叶酸片快,食疗保健通常需要2到3个月。
患者
乳清蛋白粉是粉状的,对吧?冲水喝的吗?
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黄凯现医生
是的,乳清蛋白粉是冲水喝的,它是纯牛奶提取的优质蛋白质,纯度比较高。
患者
那我应该怎么吃呢?
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黄凯现医生
如果是补充蛋白的话,建议每天四次,每次十克左右,补贫血的效果才比较快。
患者
我现在能自己吃饭了,那铁叶酸片要怎么吃呢?
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黄凯现医生
如果自己能吃饭的话,铁叶酸片一天一片,饭后温开水吃。
患者
好的,那我明白了。
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