第八根肋骨翘起可能是由于外伤引起的肋骨骨折。请问你是怎么受的伤？

如果是轻微的肋骨骨折，通常需要4-6周的时间才能完全恢复。为了加速恢复，建议你好好休息，戴胸围带外固定，早期冰敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，服用云南白药胶囊或三七伤药片活血化瘀治疗。

在恢复期间，避免剧烈运动和重物提取，保持良好的姿势，避免过度弯曲或扭转身体。同时，注意呼吸，避免咳嗽或打喷嚏过于用力。

如果你感到疼痛或不适，可以适当服用止痛药，但请务必遵循医嘱和药品说明。另外，定期复查，确保骨折愈合情况良好。