口腔溃疡的常见原因包括感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物、劳累和精神紧张等。治疗上可以使用溃疡散等药物，疼痛可以用止疼药如复方苯佐卡因凝胶局部涂抹。

头面部炎症可以引起淋巴结发炎肿大疼痛。建议到口腔科进一步检查确诊之后再做相应治疗。

这可能是唾液蛋白形成的假膜，原因不明。