近期是否做过相关检查？

建议尽快到正规医院手外科就诊检查一下，拍X片、磁共振看一下损伤程度。

拍照标记疼痛部位上传

最好限制活动应用止痛药物

腕关节急性损伤先保守治疗。保守治疗效果差，或明确的韧带部分或完全断裂，可考虑手术干预。

损伤急性期经X片、CT排除骨性结构损伤，初步评估腕关节稳定性后，可以先保守治疗，包括休息制动，抬高患肢，冷敷，止疼等对症治疗。若能早期获得MRI评估，证明没有结构性损伤，建议早期活动，比支具制动获益更大。 轻度腕关节扭伤，疼痛、压痛和活动*发疼痛程度均较轻，多数患者在保守治疗24~48小时可获得症状缓解。对于中度及重度腕关节扭伤，症状比较重，建议应用支具制动，让损伤组织更好地获得修复。保守治疗后症状持续不缓解，观察周期通常是6~8周，或者经影像学评估明确特定的韧带部分断裂或完全断裂，可考虑手术治疗。但对于运动员和其他手部功能要求高患者（如*器演奏家），**情况下是**明确损伤的结构，具有手术指征则尽**术，以恢复腕关节的活动度、稳定性和灵活性。

健康指导

希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝***复！

尽快到正规公立医院手外科就诊检查一下，明确一下关节的损伤程度，选择相应的治疗方案。