您好，最近有什么不适吗？

首先，恭喜你在减肥上取得了一些成果。然而，尿酮检测结果显示你可能处于酮体中毒的风险中。建议你立即停止使用减肥药，并到医院进行详细检查。

完全理解你的顾虑。实际上，多喝水可以帮助你有效排泄体内的毒素，包括分解的脂肪。同时，建议你改变生活方式，采取健康的饮食和运动习惯。

安全减肥的关键在于坚持健康的生活方式。首先，饮食要均衡，多吃蔬菜和水果，少吃高热量和高脂肪的食物。其次，适当的运动可以帮助你燃烧多余的脂肪。最后，保持良好的睡眠和心态也非常重要。