在哺乳期，头痛和耳鸣可能是多种原因引起的，包括感染、压力、营养不良等。请问您有没有其他症状？

考虑到您正在哺乳期，为了宝宝的健康，建议您不要随意使用药物。可以尝试一些非药物的方法来缓解症状，例如保持良好的睡眠、饮食习惯，避免过度疲劳和压力。

如果症状严重，建议您到医院就诊，医生会根据具体情况开具适合哺乳期的药物。目前可以先尝试小柴胡颗粒来缓解症状。