根据您提供的信息，肥胖可能是导致腹部脂肪增多的原因之一。请问您的体重和年龄是多少？

您的体重在正常范围内，但随着年龄的增长，肌肉重新分布，尤其是腹部。这种现象在女性中更为常见，特别是生过宝宝的女性。

首先，控制饮食和进行适当的锻炼是非常重要的。避免高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。同时，定期进行有氧运动和力量训练可以帮助减少腹部脂肪。