专业擅长：擅长老年病科的糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，痛风，骨质疏松，甲亢甲减，高血压，冠心病，脑梗塞，急性心梗，心衰，心律失常，肺炎，慢性支气管炎，哮喘，脑出血等疾病）
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
王燕医生
您的担忧是有道理的。过多的腹部脂肪和内脏脂肪可能会增加患上心脏病、糖尿病等疾病的风险。
患者
王燕医生
您说得对，急剧减肥可能会破坏健康。建议您采取科学的减肥方法，包括合理的饮食搭配和适当的运动。
患者
王燕医生
为了改善您的饮食习惯，建议您多吃蔬菜、水果和全谷类食品，少吃高热量、高脂肪的食物。
患者
王燕医生
您可以从每天步行30分钟开始，逐渐增加运动强度和时间。同时，保持良好的睡眠和减少压力也很重要。