根据你的描述，这可能是静脉曲张或深静脉血栓形成的症状。我们需要进一步检查以确定确切的诊断。

首先，我们会进行一些检查，如超声心动图和血液测试，以确认是否存在血栓。然后，可能需要使用抗凝药物来防止血栓的形成和扩大。同时，穿着弹力袜可以帮助改善血液循环。

关于药物的使用，需要遵循医生的指示。通常情况下，抗凝药物需要定期服用，并且需要定期监测血液指标。至于弹力袜，应该每天早上起床后穿着，并在晚上睡觉前取下。

是的，保持健康的体重，避免长时间站立或坐着，定期进行腿部按摩和运动，都可以帮助改善血液循环和减轻症状。