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周继峰
副主任医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：风湿骨病（风寒湿痹、痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、自身免疫性疾病、阴冷）
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患者
您好,我最近发现竹子叶和女贞子可以合煮喝，想了解这对身体有什么好处？
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周继峰医生
这种组合在中医中被认为有清热解毒、滋阴补肾的功效，适合一些体质虚弱或有上火症状的人群。
患者
那如果我有高血压或心脏病，能不能喝？
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周继峰医生
如果您有高血压或心脏病，建议在医生的指导下使用任何新的饮食或草药补充。女贞子可能会影响血压和心率。
患者
我平时工作压力大，经常失眠，喝这个会有帮助吗？
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周继峰医生
竹子叶和女贞子都有助于改善睡眠质量，特别是女贞子被认为可以安神定志。但请注意，失眠可能是多种原因引起的，建议您同时关注生活习惯和心理健康。
患者
那我应该怎么煮？需要注意什么？
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周继峰医生
通常建议将竹子叶和女贞子以1:1的比例混合，加入适量水煮沸后转小火煮20-30分钟。注意不要过量服用，避免可能的副作用。
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