患者手臂和大腿上有小颗粒，摸起来粗糙，两侧都有这种情况，疑似鸡皮肤，求助于医生。患者信息：无明显过敏史和慢性疾病。咨询-图文问诊

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患者

您好，我最近发现手臂和大腿上有很多小颗粒，摸起来很粗糙，好像是鸡皮肤。请问这是什么问题？

罗志平医生

这可能是毛周角化症，也称为鸡皮肤。它是一种常见的皮肤问题，通常与基因有关。

患者

我看了看图片，两侧都有这种情况。请问我该怎么办？

罗志平医生

首先，建议使用尿素软膏和水杨酸软膏，每天两次。同时，使用保湿水乳每天一次，以保持皮肤的水分。

患者

我平时的生活习惯和饮食有没有影响？

罗志平医生

是的，多吃蔬菜水果和多喝水可以帮助改善皮肤状态。另外，做好防晒工作，避免熬夜也很重要。