膝盖疼痛可能是多种原因引起的，包括骨关节炎、半月板损伤等。建议您去骨科门诊进行详细检查。

除了药物治疗，我们还可以考虑物理治疗、针灸等非手术治疗方法。具体的治疗方案需要根据您的检查结果来确定。

在日常生活中，避免长时间站立或行走，适当休息和进行一些简单的膝盖锻炼也能帮助改善症状。同时，保持健康的体重也很重要。