您好，感谢您的信任！我是您的医生助手。请问您有哪些关于肘外翻的疑问？

根据您描述的情况，肘外翻在您这个程度下通常不需要特殊治疗。它是一种常见的骨科疾病，多数情况下可以通过生活方式的调整来缓解症状。

首先，避免过度使用受影响的肘部，尤其是在进行重复性或高强度的活动时。其次，保持良好的体重和进行适当的锻炼有助于减轻关节压力。至于药物，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林可以暂时缓解疼痛和炎症。

如果症状严重影响日常生活，可以考虑物理治疗或使用支撑性设备。手术通常是最后的选择，仅在极少数情况下才会被推荐。