请提供详细的影像学资料以便更准确地评估病情。

根据初步评估，考虑您可能患有腰椎间盘突出症。

首先，需要注意休息，避免久坐久站。其次，局部热敷和腰椎牵引都可以帮助缓解症状。口服抗炎镇痛营养神经药物如塞来昔布胶囊和甲钴胺胶囊也是一种有效的治疗方法。如果保守治疗无效或症状加重，建议到医院进行进一步的诊治。

药物的用法和用量需要根据医生的具体指示来执行。请务必遵循医嘱使用药物。