根据您的描述，可能存在秋燥的风险。请问您是否有其他不适症状？

对于秋燥引起的喉咙痛和咳嗽，可以尝试使用一些润喉的药物，如<药品通用名>。同时，保持良好的饮食和作息习惯也非常重要。

除了规律的饮食和作息外，多喝水、避免辛辣刺激性食物、保持室内湿度等也是非常有效的预防和管理秋燥的方法。