根据你的描述，确实存在秋燥的可能性。秋燥是指在秋季由于气候干燥而引起的一系列不适症状，包括口干舌燥、皮肤干燥等。

首先，日常生活中要注意多喝水，保持身体水分。其次，饮食上应以清淡为主，少食煎炒等刺激性食物，多吃新鲜的果蔬。至于药物，目前没有特效药物可以治疗秋燥，但可以适当补充维生素C等营养素来增强身体抵抗力。

是的，辛辣和油腻的食物会加重秋燥的症状。建议你尽量避免这类食物，选择清淡易消化的食物。同时，保持良好的作息习惯也很重要。