根据您描述的症状，初步判断可能是秋燥引起的。请问您平时的饮食和作息习惯如何？

过度食用辛辣食物和不规律的作息可能会加重秋燥的症状。建议您适当增加水果和蔬菜的摄入，避免过度食用辛辣和油腻的食物，并保持规律的作息时间。

某些保健品可能有助于缓解秋燥的症状，但具体效果还需根据您的个人情况来评估。建议您在使用任何保健品前先咨询医生。