根据您的描述，初步判断您可能有轻度的秋燥症状。秋季气候干燥，人体容易失水，导致口干舌燥、皮肤干燥等症状。

是的，饮食习惯也会影响秋燥症状的发生。油炸和辛辣的食物会使身体内部的热量增加，进一步加剧秋燥的症状。

首先，建议您调整饮食结构，多吃一些清淡、易于消化的食物，例如粥类、蔬菜、水果等。同时，多喝水，保持身体的水分平衡。至于药物治疗，中医有一些针对秋燥的调理方法，可以根据您的具体情况进行选择。

沙参是一种常用的中药材，具有清热、润燥的功效，适用于秋燥引起的口干舌燥、咽喉干燥等症状。但是，具体的用药方案还需要根据您的身体状况和医生的建议来确定。