根据您的描述，初步判断可能是秋燥的症状。秋季气候干燥，很容易引起口干舌燥、皮肤干燥等问题。

是的，辣的食物会刺激口腔和消化道，可能会加重秋燥的症状。建议您适当减少辣的食物的摄入，多吃一些滋润的食物，如梨、苹果、银耳等。

秋季气候干燥，建议您保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。同时，适当增加室内湿度，可以使用加湿器或放置一些水盆来增加空气湿度。

如果症状不是很严重，可以通过调整饮食和作息来缓解。如果症状较重，可以考虑使用一些中成药来调理，例如枇杷叶、沙参等。但是，具体的用药方案还需要根据您的具体情况来定。