专业擅长:医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我是黄凯现,我最近手肘和膝盖疼,一抓重东西或者上下楼时特别明显。
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黄凯现医生
你好,黄先生。根据你的描述,可能是关节疼痛。请问你多大岁数?有没有关节炎或关节积液的问题?
患者
今年31岁,身体比较胖。
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黄凯现医生
体型肥胖会增加骨骼压力,容易导致关节问题。首先,建议你减肥。
患者
那我应该怎么减肥呢?
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黄凯现医生
减肥主要是通过合理饮食和适量运动。同时,你可以先尝试使用氨糖绿瓶来缓解疼痛。
患者
氨糖绿瓶要怎么吃?
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黄凯现医生
疼痛时每天2-3粒,饭后吃。不痛了可以改为氨糖白瓶,每天一粒,饭后吃。
患者
明白了,那平时还需要注意什么?
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黄凯现医生
平时适当加强补钙,增加骨密度,让骨头更加结实。可以服用金钙尔奇,每天一粒,晚上睡觉前吃。
患者
好的,谢谢医生。
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黄凯现医生
不客气,黄先生。如有不明白随时回来咨询清楚哦。