根据您的描述，初步判断您可能有轻度的秋燥症状。这种情况在秋季很常见，主要是由于气候干燥所致。

首先，建议您在日常生活中多喝水，保持体内水分充足。同时，饮食上要以清淡为主，少吃煎炒等油腻食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。至于药物，暂时不需要，通过调整生活习惯和饮食结构可以有效改善症状。

除了以上提到的，平时也要注意保持室内湿度，避免长时间待在空调房中。另外，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气也有助于缓解秋燥症状。