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王中华
主治医师生殖健康与不孕症科
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京东互联网医院
专业擅长：各种妇科炎症，辅助生殖 ，月经不调，上环，取环，人流，接生，剖宫产，产检，孕期高危辨别处理等…
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患者
我想了解一下，作为一名生育年龄的女性，如何科学备孕？
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王中华医生
首先，需要做好孕前检查，确保身体健康。其次，适当参加户外运动可以提高身体素质。同时，注意改善睡眠质量，避免不良习性和生活习惯，如饮酒和抽烟。
患者
我最近有时候会感到疲劳，影响到我的日常生活。是否需要调整用药？
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王中华医生
如果你有任何用药问题，建议在医生的指导下进行调整。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也能帮助缓解疲劳。
患者
我想知道更多关于孕前检查的信息。
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王中华医生
孕前检查通常包括血液检查、尿液检查、B超等项目，目的是评估你的身体状况，预防可能的孕期并发症。
患者
我平时比较喜欢室内运动，是否可以替代户外运动？
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王中华医生
虽然室内运动也能提高身体素质，但户外运动更有利于吸收自然光线，促进维生素D的合成，对于孕前准备非常重要。
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