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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李征医生
您好，肌少症可以通过合理的饮食配合适当的锻炼来控制。建议您做到均衡膳食，多吃蔬果，多吃鱼肉、牛肉、大豆制品以及海产品，少吃油炸、高糖的食物。
患者
李征医生
跑步、散步、打太极、游泳等都是不错的选择。这些运动可以帮助控制肌少症。
患者
李征医生
是的，适当补充乳清蛋白可以减少肌肉流失，对控制肌少症有积极作用。
患者
李征医生
尽量保持饮食的均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。
患者