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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
医生您好,我最近感觉肌肉力量下降,体重也有所减少,这是不是肌少症的表现?
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李征医生
您好,根据您的描述,可能是肌少症的症状。建议您通过合理的饮食和锻炼来改善。
患者
那我应该怎么调整饮食呢?
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李征医生
建议您均衡膳食,多吃蔬果、鱼肉、牛肉、大豆制品和海产品,少吃油炸和高糖食物。
患者
那我需要补充哪些营养素呢?
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李征医生
适当补充乳清蛋白有助于减少肌肉流失。
患者
锻炼方面有没有什么推荐呢?
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李征医生
跑步、散步、打太极、游泳等都是很好的选择。
患者
好的,谢谢医生!
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李征医生
不客气,希望您早日康复。