专业擅长：糖尿病饮食、营养性消瘦 、肥胖症、减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
长期喝醋蛋液好不好,女， 67岁，长期喝醋蛋液好不好
安超医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。若有问题，可以在这里向我留言（因医院工作繁忙可能无法及时回复，请耐心等待），看到后会****为您解答，谢谢！
患者
患者
患者
安超医生
***并没有什么特殊的功效
安超医生
只是民间流传的偏方
安超医生
没有实际的治疗作用
安超医生
长期吃会刺激胃酸分泌
安超医生
导致腹胀 消化不良
安超医生
颈椎病不属于我的专业范围
安超医生
建议您咨询脊柱外科
患者
安超医生
最好使用无菌蛋
患者
安超医生
对于超重或者肥胖的人，饮食原则上是要控制总能量的摄入（每天适量减少500-1000kcal左右），保证新鲜蔬菜水果的摄入，控制主食量，适当控制精白米面和添加糖，提高粗粮占主食的比例。控制烹调用油和脂肪摄入，多选择瘦肉、*虾、大豆、蛋类、奶类等优质蛋白。此外，减肥速度不可过快，要循序渐进，每月减2-4kg内为宜，在运动方面，超重或肥胖的人建议每天60-90分钟中等强度有氧运动（如跑步、快走、游泳、骑车等），每周2-3次每次10-20分钟的抗阻肌肉训练（如平板支撑、俯卧撑等）。大量出汗时适当补充水和电解质。三餐定时定量，根据个人情况分餐进食，学会看营养标签，了解食物各种营养成分含量，减少高能量、高脂肪、高糖食品的摄入，选择清淡少油的烹调方式
患者
安超医生
限制：烟酒、浓茶、动物内脏、盐不超过六* 少吃：红肉、肥肉、动物油、油炸食品、人造奶油蛋糕、奶茶、甜点、精白米面、糕点，糖果、含糖饮料、果汁 推荐：多吃*、蔬菜水果、全谷物、坚果、豆类、增加****的摄入、主食可以换成燕麦和糙米、保证足够的中等强度的锻炼
患者
安超医生
猪牛羊
患者
安超医生
不是
患者
患者
安超医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！麻烦给我个五星好评谢谢~您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，谢谢！祝您及家**活愉快 **健康
患者
安超医生
没有偏方
安超医生
正规减重就是按照上面的方法进行
患者
安超医生
安超医生
安超医生
安超医生
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？
安超医生
如果您没有其他问题，我将结束您的问诊，感谢您的信任。
安超医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！麻烦给我个五星好评谢谢~您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，谢谢！祝您及家**活愉快 **健康