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郭晓晔
主治医师神经内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长脑血管病、周围神经病变、痴呆、帕金森、癫痫、睡眠障碍、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染等多种疾病的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我一年多来睡眠质量不好，多梦，入睡困难。
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郭晓晔医生
您好，根据您的情况，初步考虑睡眠障碍。是否有焦虑抑郁状态？建议服用安神助眠药物，平时多注意生活方式和情绪心情的调节。
患者
我偶尔会感到焦虑不安，平时也有一些心境低落的时候。
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郭晓晔医生
了解到这些情况，建议您尝试服用舒眠胶囊，这是一种中成药，有助于改善睡眠状况。同时，您可以尝试芳香疗法，薰衣草和艾草有镇静安神的作用。
患者
我之前尝试过一些药物，效果一般，不知道这个舒眠胶囊效果如何？
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郭晓晔医生
舒眠胶囊的效果因人而异，您可以先服用5-7天看看效果。如果效果不理想或者症状没有缓解，我们再进一步调整治疗方案。
患者
好的，我会尝试的。还有其他建议吗？
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郭晓晔医生
建议您规律作息，避免熬夜和过度疲劳。睡前避免饮用刺激性饮料，如咖啡和茶。创造一个安静舒适的睡眠环境，尽量放松心情。
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