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耿丽杰
主治医师内分泌科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病，肥胖，痛风，骨质疏松，糖尿病合并高血压的诊治，尤其是糖尿病及其各种急慢性并发症的预防、诊断和治疗。
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好评率99%
接诊量9.6万
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我想咨询一下成人身高增长的问题。
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耿丽杰医生
您好，请问您的身高是多少？
患者
我身高174cm。
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耿丽杰医生
您的身高处于中位数范围内。
患者
我父亲170cm，母亲165cm，我还有机会再长高吗？
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耿丽杰医生
按照您父母的身高，您还有机会再长高一些。
患者
那我应该注意哪些生活习惯？
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耿丽杰医生
建议您多吃高蛋白食物，如肉蛋奶鱼等，适当补充钙剂和维生素。
患者
我经常熬夜，对身高有影响吗？
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耿丽杰医生
是的，熬夜会影响身高。建议您保证充足的睡眠。
患者
我最近体重有些增加，对身高有影响吗？
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耿丽杰医生
体重增加可能会影响身高。建议您注意饮食和锻炼，保持健康体重。
患者
我应该做哪些运动来帮助长高？
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耿丽杰医生
建议您多做弹跳动作，如跳绳、摸高等。
患者
我有时候会做摸高运动，但是效果不明显。
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耿丽杰医生
摸高运动需要坚持，同时注意饮食和睡眠。
患者
我尿酸有点高，可以吃氨基酸吗？
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耿丽杰医生
高尿酸不是服用氨基酸的禁忌症，但要注意避免高嘌呤食物。
患者
我最近已经瘦了10多斤。
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耿丽杰医生
很好，减重有助于改善尿酸水平。
患者
医生，我还有其他问题吗？
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耿丽杰医生
没有其他问题，祝您健康。
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