根据您描述的症状，头晕和失眠可能由多种原因引起，如贫血、高血压、疲劳等。我需要更详细的病史和检查结果来做出准确判断。请告诉我您最近的饮食、作息情况以及是否有其他病史。

根据您提供的信息，您的头晕和失眠可能与工作压力和作息不规律有关。建议您调整作息，保持充足的睡眠。关于用药，您可以尝试一些安神补脑的中成药，但最好在医生建议下使用。

如果您觉得症状持续加重或没有改善，建议前往医院进行全面检查，以便找出确切原因并采取相应的治疗措施。