我理解您的困难，抑郁症患者的情绪波动是常见的。虽然量表评估是一种方法，但您的自述也非常重要。请告诉我，您最近是否感到特别伤心或绝望？是否有失去兴趣或动力的情况？

我了解到您的症状比较严重，医院报告也显示为重度抑郁。首先，我建议您继续接受专业的治疗，并坚持定期复查。药物治疗是重要的手段之一，请按照医生的建议规范用药。同时，您可以尝试一些自我调整的方法，如运动、冥想等，这些有助于缓解情绪。您认为呢？

除了药物治疗，心理治疗、认知行为疗法等都是常用的治疗方法。您可以与医生进一步讨论，选择适合您的治疗方案。此外，建立稳定的社会支持系统也很重要，与家人和朋友保持联系，分享自己的感受。您目前有在做什么来缓解情绪吗？

很好，这些措施都有助于缓解情绪。请继续坚持，并与医生保持沟通，共同制定治疗方案。您的情绪波动虽然大，但请相信我们有能力帮助您恢复健康。