专业擅长:对妇产科常见病、多发病均能熟练诊治,如月经不调、阴道炎、盆腔炎、妇科炎症、早孕、孕期保健,孕期并发症,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压等。
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,医生。我现在36周多了,已经快足月了。请问这个时期是否还需要补充钙剂?
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王爽医生
是的,36周多了,虽然已经接近足月,但在这个时期,宝宝的骨骼和牙齿仍在发育,母体的钙需求量也很高。因此,建议继续补充钙剂。
患者
我知道钙尔奇和迪巧孕妇都是不错的选择,但我不确定哪种更适合我。能否给我一些建议?
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王爽医生
这两种钙剂都很受孕妇欢迎。钙尔奇含有维生素D3,可以帮助钙的吸收;而迪巧孕妇则含有多种微量元素,除了钙外,还有铁、锌等。具体选择哪种,可以根据你的个人需求和体质来决定。
患者
我听说过孕妇补钙也要注意用量,否则可能会有副作用。请问我应该如何正确使用钙剂?
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王爽医生
确实如此。孕妇补钙的用量应该控制在每天1000-1300毫克之间,过量补钙可能会导致便秘、恶心等不适症状。同时,建议在饭后或饭时服用钙剂,可以减少胃部不适。
患者
除了补钙外,还有其他的生活习惯或饮食建议可以帮助我更好地维持健康吗?
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王爽医生
当然。孕妇在日常生活中应注意多晒太阳,促进维生素D的合成;同时,饮食上要多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。另外,保持良好的心态和规律的作息也非常重要。