我精神出轨了，对象是大学时的追求者，老公不接受，想知道如何挽救婚姻？我和老公是高中同学，恋爱到现在18年了，一起经历了从无到有的一切，有两个孩子。咨询-图文问诊

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患者

我最近发现自己精神出轨了，对象是大学时的追求者，老公不接受，想知道如何挽救婚姻？

杨日医生

首先，需要明确的是精神出轨和肉体出轨的区别，精神出轨更侧重于情感层面。其次，沟通是解决问题的关键，建议你们找一个中立的第三方进行婚姻辅导。

患者

我已经和对方断绝联系，努力做好现在的生活，但老公还是不信任我，认为我给他戴了15年的绿帽子。

杨日医生

这可能是因为他对你过去的行为有所误解。建议你向他解释清楚，并且展示出你现在的改变和努力。同时，也要给他时间和空间去接受和理解。

患者

我和老公是高中同学，恋爱到现在18年了，一起经历了从无到有的一切，有两个孩子。

杨日医生

这说明你们的感情基础很深，值得去挽救。建议你们共同回顾过去的美好回忆，增强彼此的信任和理解。

杨日医生

老公之前有没有可能已经出轨了？

患者

目前没有证据，也不知道，但12月份一个月出轨了两个。

杨日医生

如果他也出轨了，那么你们之间的信任问题就更复杂了。建议你们一起面对这个问题，互相坦诚和理解。

患者

我怎么才能打开老公的心结…怎么能挽救现在的婚姻？

杨日医生

首先，需要承认你们之间存在的问题，并且共同努力去解决。其次，建议你们参加一些夫妻关系的课程或活动，增强彼此的沟通和理解能力。