专业擅长：癫痫病，失眠，头疼痛，头晕，乏力，焦虑及脑血管及周围神经、肌肉疾病。具体包括:偏头痛，紧张型头痛，丛集性头痛，低颅压头痛，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑血栓形成，脑栓塞，腔隙性脑梗塞，脑出血，蛛网膜下腔出血，脑血管疾病的危险因素及预防，脑底异常血管网病，脑动脉盗血综合征，脑淀粉样血管病，伴有皮质下梗死和白质脑病的常染色体显性遗传，颅内静脉窦及脑静脉血栓形成，血管性痴呆，运动神经元病，阿尔茨海默病，额颞叶痴呆，路易体痴呆，多系统萎缩，单纯疱疹病毒性脑炎，病毒性脑膜炎，其他病毒性脑炎或脑病，多发性硬化，视神经脊髓炎急性播散性脑脊髓炎，弥漫性硬化和同心圆硬化，脑白质营养不良，脑桥中央髓鞘溶解症，帕金森病，小舞蹈病，亨廷顿病，肝豆状核变性，肌张力障碍，特发性震颤，抽动秽语综合征，迟发性运动障碍，癫痫，癫痫持续状态，急性脊髓炎，脊髓压迫症，脊髓蛛网膜炎，脊髓空洞症，脊髓亚急性联合变性，脊髓血管病，放射性脊髓病，脊髓减压病，三叉神经痛，特发性面神经麻痹，面神经痉挛，多发性脑神经损害，单神经病及神经痛，多发性神经病，
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
失眠，入睡困难，生物钟颠倒,晚上凌晨三点左右，早晨九点左右醒，白天基本不睡觉
患者
汪中龙医生
你好，我是三级甲等医院神经内科中级医师，汪中*，请问您有什么需要咨询的医学问题？
汪中龙医生
你晚上几点睡？早上几点醒？白天睡不睡？
患者
汪中龙医生
我算了一下您的睡眠时间，加上您白天的睡觉时间，是够的。只不过，你出现了睡眠**颠倒，或者说是生物钟紊乱，你需要进一步调理。方法2个。 1，每天通过闹铃，固定时间起床，比如说早上7点，无论你晚上几点睡，都按照这个时间起床，白天一定不能睡，实在撑不住，可以睡半小时，这样一周的时间基本就能调整过来，但是比较痛苦。 2，可以直接药物治疗。效果不错的药物有甜梦胶囊，下午和晚上各2粒。枣仁安神胶囊，入睡前服用4粒。都是***，副作用不大。
汪中龙医生
你的睡眠时间稍微短了一点
患者
汪中龙医生
不用客气，祝您***复
汪中龙医生
给你几个建议， 1睡前不要玩**，或者看书等兴奋性的事件 2不困的时候不要上床，超过15分钟睡不着，就要下床，养成上床就是睡觉的习惯。 3.晚上不要喝兴奋的饮料或者做剧烈活动。 4白天一定适当活动。 希望以上建议能给您帮助。
汪中龙医生
处方详情
汪中龙医生