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赵爱军
副主任医师足踝外科
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京东互联网医院
专业擅长：足踝畸形。擅长拇外翻、扁平足、高弓足、马蹄内翻足、慢性踝关节不稳定、踝关节炎伴畸形、足踝部创伤及晚期后遗症的诊断和治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近足背受伤了，走路有点困难，不知道是什么原因造成的，需要怎么治疗？
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赵爱军医生
您好，根据您的描述，可能是足背遭受了应力损伤，也有可能是骨关节受损。建议您先进行拍片和CT检查，明确损伤情况。
患者
好的，我明白了。请问，我平时需要注意哪些方面来避免这种损伤呢？
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赵爱军医生
首先，避免过度运动和长时间站立。其次，加强足部肌肉的锻炼，提高足部支撑力。另外，穿着合适的鞋子也很重要。
患者
那我目前可以服用什么药物来缓解疼痛吗？
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赵爱军医生
建议您使用一些非甾体抗炎药，如布洛芬，来缓解疼痛。但请注意，使用前最好咨询医生。
患者
好的，我会注意的。还有，我可以在家做一些什么恢复训练吗？
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赵爱军医生
可以做一些足部伸展和加强训练，如足部握力球练习。但请避免剧烈运动，以免加重损伤。
患者
明白了，谢谢您的建议。
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赵爱军医生
不客气，祝您早日康复。
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