专业擅长：甲状腺结节，甲状腺良恶性肿瘤的手术及术后管理，桥本氏甲状腺炎，甲状旁腺疾病，甲亢等甲状腺疾病；乳腺良恶性肿瘤的开放及微创手术，急性乳腺炎、非哺乳期乳腺炎、乳腺增生症等乳腺疾病。另外对于肝胆胰脾及胃肠道良恶性肿瘤、疝、下肢静脉曲张、胸腹部外伤的诊断及治疗有丰富的经验，熟练应用手术、胸腹腔镜等多种治疗手段。
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
男生吃什么长胖,你好,吃什么可以长胖啊 一直都吃不胖
张少成医生
你好
患者
张少成医生
如果想长胖的话，需要遵守摄入量大于消耗量的规律。
患者
张少成医生
多吃碳水化合物，蛋白质。
患者
患者
张少成医生
饮食结构的调整，包含两个方面，首先，从三餐变成多餐，增重必须要加大热量的摄入，因此，原来的三餐调整为多餐，可以在一定程度上加大热量的摄入，说白了就是“想增重，得多吃”。其次，加大饮食中，碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入比例，比如可选的有鸡蛋、**、牛奶，肥肉，面，米饭等，这对于增重是一个基础性的作用。
患者
患者
张少成医生
多餐多食。
张少成医生
适当做一些力量锻炼。无氧运动
张少成医生
但是我们要明确一点，无论胖瘦首先要保持身体的健康是最好的。
患者
患者
张少成医生
做力量训练，**
患者
患者
张少成医生
可以
患者
张少成医生
网上卖的都有。大**都可以
患者
患者
张少成医生
嗯嗯
张少成医生
不客气
张少成医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！身**康！