背背佳主要用于改善不良姿势引起的驼背，对于已经存在的脊柱病变和脊柱侧弯，单纯使用背背佳效果有限。建议结合其他治疗方法。

如果白天佩戴背背佳没有不适感，可以持续佩戴。这样有助于纠正不良姿势，减轻脊柱压力。

同时，建议您进行适当的体育锻炼和物理治疗，以加强脊柱的支持力和改善肌肉平衡。