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裘凯凯
主治医师眼科
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京东互联网医院
专业擅长：干眼/视疲劳/斜视弱视/近视/青光眼/飞秒激光白内障/眼底疾病诊断治疗/临床试验
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近总是睡眠不好，感到疲劳，眼皮也会跳动。
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裘凯凯医生
眼皮跳可能是由于神经过度刺激引起的，常见原因包括压力、疲劳、眼部刺激等。
患者
我试着压住它，但它还是会跳动。只有左眼跳动。
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裘凯凯医生
单眼皮跳并不罕见，通常与主视眼有关。请问你是否有熬夜、过度使用电子设备、摄入咖啡因或酒精等习惯？
患者
我确实有熬夜的习惯。需要用药吗？
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裘凯凯医生
眼皮跳大多数情况下是无害的，但如果持续时间长或伴随其他症状，建议就医。眼药水可以缓解症状，但更重要的是改善生活习惯。
患者
那我该怎么做？能否提供一些生活建议？
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裘凯凯医生
首先，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。其次，减少咖啡因和酒精的摄入，避免眼部刺激。最后，进行适当的眼部按摩和休息，帮助缓解眼部疲劳。
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