眼球充血可能是由多种原因引起的，包括结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎、干眼症、青光眼等。建议您先调整休息规律，避免熬夜和用眼过度，减少电子产品使用时间。同时，使用托百士滴眼液和玻璃酸钠滴眼液配合治疗。如症状不缓解，应去医院进行详细检查和确诊，针对原发病进行治疗。

长期眼球充血需要进一步检查以排除其他潜在的疾病。请注意观察症状变化，定期复查。