专业擅长：普通型新冠的诊治；青少年增高；老年性关节炎；髋关节疼痛；股骨头坏死；膝关节疼痛；下肢畸形矫治；足部疾病和畸形；踇外翻导致的疼痛。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
膝盖疼,21:07 久坐、走路过多、跑步或者受凉后，膝盖外侧下方会酸痛，一般休息后会缓解，持续时间三年了，六年前当兵时膝盖曾经拉伤过，膝盖弯曲或蹲下时候疼痛更明显。
患者
患者
患者
陈朗医生
您好
患者
陈朗医生
请问这三年里面膝关节不舒服，疼痛的时间大概有多少天？
患者
患者
陈朗医生
比如说持续多久之后能慢慢的缓解，缓解多久以后又会复发。
陈朗医生
上下楼疼吗？
患者
患者
陈朗医生
嗯，我大概知道了，那是怎么治疗的呢？
患者
陈朗医生
所以没有治疗？
陈朗医生
右膝关节完全正常，没有不舒服？
患者
陈朗医生
效果呢？
患者
患者
陈朗医生
有没有做过康复训练？
患者
陈朗医生
膝盖有没有肿起来过？
患者
陈朗医生
没关系，很多年轻人都跟您一样的症状。
陈朗医生
一般严重了才会比较重视。
陈朗医生
膝关节有没有肿过？
患者
患者
患者
陈朗医生
你这些症状都是早期关节炎的表现。
陈朗医生
临床的诊断名字叫做髌骨软化症
陈朗医生
陈朗医生
请你接下来好好的照着这张纸上的注意事项去做。其中黄色高亮的部分是尤其要重点做的。
陈朗医生
我上面说的那种护膝就是**上面找**球的护膝里面有些就是。
陈朗医生
我建议你用一些口服或者是贴在膝盖表面的药用，几个星期的时间，让这里面的炎症消退一点，然后呢，主要就靠这张照片上面的内容了。
陈朗医生
刚开始坚持的时候呢，会看不到特别明显的效果，一般来说需要坚持三个月到半年才行。
陈朗医生
另外呢，你需要停止让这个膝盖负重的任何运动，因为一般你们当过兵的人身体条件比较好，所以可能会做一些高强度的运动，但是你的膝盖现在并不适合做这些运动。
陈朗医生
你现在适合的运动呢，以游泳和自行车这种非负重的运动为主，我比较建议你去游泳。
陈朗医生
等到以后好了，你可以慢慢的再恢复自己喜欢的运动，比如说跑步啊，打球等等。
陈朗医生
至于这种情况，我们门诊天天看很多，如果按照这类的经*建议天天坚持的话，大多数病人三个月到半年都会明显的好转，甚至就治愈了。
患者