这种情况可能是由于宝宝的鼻腔内有干痂造成的。可以使用棉花棒蘸水清洁或用生理盐水清洗浸泡，待干痂变软后轻轻按揉鼻痂就出来了。同时，保持室内湿度在50%-60%，温度22-26°之间，不要太热。使用加湿器时，按说明书使用自来水或者过滤水，注意及时换水，避免细菌滋生。

可以使用一些婴儿生理盐水的鼻滴或鼻喷。另外，平时一定要注意保持空气湿润，空气干燥刺激宝贝鼻腔黏膜，就容易肿胀分泌鼻涕，宝贝鼻塞也可以用温毛巾热敷宝贝鼻根部，可以缓解鼻塞。