甲状腺乳头症的确可能引起脖子不适和吞咽疼痛，但乳房疼痛通常与乳腺增生有关。建议你做甲状腺彩超和甲状腺功能检查以确定是否有甲状腺问题。同时，乳房疼痛也需要进一步检查。

乳头裂开可能与乳腺外科有关，建议你去医院内科就诊，购买消炎药并咨询乳腺外科医生。对于甲状腺问题，逍遥丸可以缓解一些症状，但最好还是进行专业检查。

乳房疼痛的原因很多，乳腺癌的可能性较小。一般来说，22岁的女性乳房疼痛多是由于乳腺增生引起的，不需要特殊治疗。