您好！从您描述的情况来看，您提到的不适持续了一两年，但目前没有明显症状。这可能是一个慢性问题。为了更好地评估，建议您进行乳突CT检查。

根据您的描述，情况估计不严重，但建议您定期进行检查，并保持良好的生活习惯，避免剧烈运动及过度疲劳。适当补充营养，增强免疫力也是很重要的。

在没有明确诊断之前，建议您避免随意用药。可以考虑一些常见的消炎药物，但最好在医生指导下使用。保持良好的作息和饮食习惯，定期复查也是关键。